Non sempre servono prodotti costosi per prendersi cura della pelle. A volte la soluzione è già in cucina, tra ingredienti semplici che magari usiamo tutti i giorni senza pensarci troppo.
In profumeria o online si trovano creme di ogni tipo: idratanti, illuminanti, anti-age, rigeneranti. Promettono risultati incredibili e in alcuni casi funzionano davvero. Però c’è una cosa che spesso si dimentica: molti ingredienti naturali usati nei cosmetici derivano proprio da alimenti comuni e quasi sempre presenti in casa.
Yogurt, miele, avocado, aloe o olio d’oliva per esempio, sono presenti in molti prodotti skincare perché contengono sostanze utili alla pelle come vitamine, acidi naturali e antiossidanti. Questo non significa che la crema costosa sia inutile… però conoscere alcuni rimedi semplici può aiutare a prendersi cura non solo della pelle, ma anche dei capelli, in modo naturale e magari spendendo meno.
Ingredienti naturali che fanno bene alla pelle come le creme costose
Uno dei più semplici è lo yogurt naturale. Contiene acido lattico, una sostanza che aiuta a rimuovere delicatamente le cellule morte e a rendere la pelle più luminosa.
Maschera yogurt e miele
Ingredienti
- 1 cucchiaio di yogurt bianco naturale
- 1 cucchiaino di miele
Preparazione
- Mescola yogurt e miele in una piccola ciotola fino a ottenere una crema.
- Applica sul viso pulito evitando gli occhi.
- Lascia agire circa 10-15 minuti.
- Risciacqua con acqua tiepida.
Anche il miele è un ottimo alleato perché trattiene l’idratazione e ha proprietà antibatteriche utili anche per la pelle che soffre di acne.
Un altro ingrediente molto usato poi è l’avocado: ricco di vitamina E e grassi buoni che nutrono la pelle e aiutano a mantenerla elastica.
Maschera nutriente avocado e olio d’oliva
Ingredienti
- 2 cucchiai di avocado maturo
- 1 cucchiaino di olio extravergine d’oliva
Preparazione
- Schiaccia l’avocado con una forchetta fino ad ottenere una crema.
- Aggiungi l’olio e mescola bene.
- Applica sul viso e lascia agire 10 minuti.
- Risciacqua con acqua tiepida.
Poi c’è l’aloe vera, uno degli ingredienti naturali più usati nella cosmetica. Il gel della pianta contiene composti che aiutano a calmare la pelle e a ridurre irritazioni o rossori.
Gel naturale di aloe per il viso
Ingredienti
- gel fresco di aloe vera
Preparazione
- Applica un sottile strato di gel sul viso pulito.
- Lascia agire 15 minuti oppure usalo come crema leggera serale.
Molte persone lo usano anche dopo l’esposizione al sole perché ha un effetto lenitivo.
Un rimedio molto semplice è anche il cetriolo, ricco di acqua e molto rinfrescante.
Impacco rinfrescante al cetriolo
- Taglia 2 fette di cetriolo fresco.
- Appoggiale sugli occhi per 10 minuti.
Aiuta temporaneamente a ridurre gonfiore e segni di stanchezza.
Maschera viso all’uovo (pelle più tonica)
Anche l’uovo può essere utile per la pelle.
Ingredienti
- 1 albume d’uovo
- 1 cucchiaino di miele
Preparazione
- Sbatti leggermente l’albume.
- Aggiungi il miele e mescola.
- Applica sul viso e lascia agire 10 minuti.
Quando si asciuga crea una specie di effetto tensore leggero che può far sembrare la pelle più compatta.
Rimedi naturali per capelli più forti
Non tutti lo sanno, ma molti ingredienti della cucina possono essere utili anche per i capelli e queste ricette fidati funzionano davvero!
Impacco capelli con uovo e olio d’oliva
Ingredienti
- 1 uovo
- 1 cucchiaio di olio d’oliva
Preparazione
- Sbatti l’uovo in una ciotola e aggiungi l’olio.
- Applica sui capelli umidi.
- Lascia agire 15 minuti.
- Poi fai lo shampoo normalmente.
Le proteine dell’uovo aiutano a nutrire il capello rendendolo più lucido.
Risciacquo al rosmarino per il cuoio capelluto
Il rosmarino è spesso utilizzato nei trattamenti naturali per i capelli perché può aiutare la salute del cuoio capelluto e migliorare la qualità dei capelli. Alcuni studi hanno osservato miglioramenti nella forza e nella crescita dei capelli con formulazioni a base di rosmarino.
Ingredienti
- 2 rametti di rosmarino
- 500 ml di acqua
Preparazione
- Fai bollire l’acqua e aggiungi il rosmarino.
- Lascia in infusione 15 minuti.
- Filtra e lascia raffreddare.
- Usa l’infuso come ultimo risciacquo dopo lo shampoo massaggiando il cuoio capelluto.
Risciacquo all’aceto di mele per capelli lucidi
Ingredienti
- 1 cucchiaio di aceto di mele
- 1 bicchiere di acqua
Preparazione
- Diluisci l’aceto nell’acqua.
- Versa il liquido sui capelli dopo lo shampoo e poi risciacqua.
Fidati questo preparato aiuta a riequilibrare il pH dei capelli e a renderli più brillanti.
Quando i rimedi naturali funzionano davvero
Molti ingredienti naturali vengono utilizzati anche nei cosmetici professionali perché contengono antiossidanti, vitamine e acidi utili alla pelle. Ovviamente però non sempre hanno lo stesso effetto dei prodotti sviluppati in laboratorio, dove le sostanze sono concentrate e stabilizzate.
Una cosa importante da ricordare poi, è che ogni pelle è diversa. Prima di usare qualsiasi rimedio naturale quindi, è sempre meglio provarlo su una piccola zona della pelle per evitare irritazioni.
Dunque il mondo dei cosmetici continua a evolversi con nuove formule e nuovi ingredienti, ed è giusto così. Allo stesso tempo però la natura continua a offrire soluzioni sorprendentemente semplici e a volte basta aprire il frigorifero per trovare yogurt, miele, avocado o un rametto di rosmarino, che possono diventare piccoli alleati di bellezza, che funzionano meglio di quanto immaginiamo.
